Etre en confinement c’est rester à la maison. Une situation qui entraîne beaucoup de changement d’habitude dont l’habitude alimentaire. La sensation d’avoir tout le temps faim ou l’envie de grignoter des choses en sont la preuve. C’est normal parce que rester à la maison 24h sur 24h est stressant, d’ailleurs la plupart ont eu auparavant des activités à l’extérieur. La nutritionniste Ramanantsoa Fanjaharitiana nous donne des conseils pour éviter le grignotage et manger de manière équilibrée.
Mandritra ny fotoana fihibohana dia mahatsiaro noana izay foana isika. Maro ny antony izay toy ny rari-tsaina ateraky ny fiovan’ny fomba fiainana. Eo ihany koa ilay tsy misy atao an-trano. Fa azo atao tsara anefa ny misoroka izany. Manome torohevitra mikasika izay i Ramanantsoa Fanjaharitiana, nutritioniste. Ary manazava ny fomba fitahiry sakafo ihany koa izy.
