Les aliments crus et mal lavés sont interdits pour les femmes enceintes. Cela inclut les fritures et les saignants. Selon les explications de la sage-femme Henintsoa, ces aliments contiennent des bactéries qui mettent en danger la santé de la femme enceinte. Les aliments conseillés sont ceux qui apportent de bons nutriments et équilibrés comme les légumes, les fruits, les produits laitiers. Mais La sage-femme Ny Avo explique que ces aliments varient selon le mois de grossesse, par exemple il ne faut pas manger des plats qui contiennent trop de farine durant les trois derniers mois de grossesse.
En ce qui concerne les mouvements à risques, c’est-à -dire qui peuvent provoquer une fausse-couche, il ne faut pas faire beaucoup d’effort par exemple si vous n’être pas sportive, il ne faut pas faire trop d’exercice physique. Par contre, si vous en avez l’habitude cela n’a aucun risque. Par exemple si vous êtes habitué à monter des escaliers cela n’aura aucun effet sur la grossesse. Si vous vous sentez fatiguée, il faut tout de suite prendre une pause et s’allonger.
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Ireo sakafo manta sy tsy voasasa tsara no tsy azon’ny vehivavy bevohoka ho hanina. Ao anatin’izany ihany koa ny kihendihendy sy ireo tsy masaka tsara. Araka ny fanazavan’ny rasazy Henintsoa, misy otrikaretina izay tsy tsara amin’ny fahasalaman’ny vehivavy bevohoka ireo sakafo ireo. Ny sakafo tsara ho hanin’izy ireo kosa dia izay mitondra otrikaina sy ara-pasahalamana tsara toy ny legioma sy ny voankazo ary ireo vokatra avy amin’ny ronono ohatra. Manazavny rasazy Ny Avo fa miovaova arakaraky ny volana itondrana vohoka ireo sakafo ireo. Ohatra tsy azo atao ny mihinana sakafo be lafarinina aty amin’ny telo volana faran’ny fitondrana vohoka.
Raha ireo fihetsika mahatonga fahafahan-jaza kosa no resahina, tsy afaka mampiasa herim-batana be loatra ireo vehivavy bevohoka. Ohatra hoe tsy mpanao fanatanjahan-tena ianao dia tsy tsara no mandany hery be loatra. Nefa kosa raha efa zatra miakatra tohatra foana ohatra dia tsy misy fiantraikany izany. Raha mahatsiaro reraka ny vehivavy bevohoka dia tokony maka aina mitsotsotra.
