Avoir une bonne énergie pour toute la journée est vitale. Il est nécessaire et recommandé de la boostée par une bonne alimentation. L’activité physique aussi tient une place importante pour avoir la forme.
Nous parlerons de la maladie des os ou ostéoporose dans un deuxième temps. Nous évoquerons les raisons qui provoquent cette maladie, quels sont les symptômes et quels sont les différents traitements possibles ?
Ilaina ary maro ny fomba hampitomboana ny hery hiatrehana ny tontolo andro. Voalohany amin’izany ny resaka ara-tsakafo. Eo ihany koa ny lafiny ara-batana.
Hiresaka ihany koa isika mikasika ny aritin’ny taolana na koa oe ostéoporose. Ho fantarin-tsika ny mety mahatonga izany, ny fisehon’ny aretina ary ny fitsaboana tokony arahina.
Les chouchoutes présentent de nombreux bienfaits. C’est l'un des légumes le plus riche en vitamine C. La chouchoute est à consommer régulièrement pour les personnes qui veulent perdre du poids car elle absorbe l'eau et l'huile dans notre corps. Elle est aussi conseillée pour les femmes enceintes et les personnes ayant un problème de santé des os grâce aux vitamines K qu’elle apporte.
La différence entre la médecine traditionnelle et la pharmacopée. Nous aborderons ces deux sujets dans notre émission Santénakà .
Maro ny voka-tsoa entin’ny sosety. Isaky ny fahavaratra no mahavokatra be azy ity. Isan’ny legioma manan-karena vitamina C. Tsara hoanina matetika ny sosety ho an’ny olona maniry hanena tena satria mitroka ny rano sy menaka anatin’ny vatan-tsika izy ity. Tena tsara ihany koa izy ho an’ny vehivavy mitondra vohoka ary mety amin’ny fahasalaman’ny taolana izy.
Ny fitsaboana nentim-paharazana dia tsy mitovy amin’ny atao hoe pharmacopée. Ho resahintsika ireo loha-hevitra roa ireo atao anaty fandaharana Santénakà .
Un bulletin de vote unique veut dire qu’un seul bulletin de vote est utilisé durant l’élection, regroupant les candidats de différents partis politiques. Il s'agit d'un formulaire papier officiel qui contient les noms et les photos des candidats ainsi que les symboles de leur parti politique.
Ce système de vote est utilisé à Madagascar depuis les élections de 2013, pour remplacer le vote à bulletins multiples où chaque candidat avait son propre bulletin individuel.
Selon la loi sur les élections et les referendums, le modèle de bulletin unique avec ses caractéristiques est déterminé par la CENI pour chaque catégorie d’élection. Les candidats aux élections sont tenus à verser une contribution aux frais d’impression des bulletins uniques, dont la quittance de versement doit être jointe au dossier de candidature. L’État rembourse la contribution des candidats ayant obtenu au moins dix pour cent (10%) des suffrages exprimés.
Inona no atao hoe bileta tokana ?
Ny biletà tokana dia fomba fandatsaham-bato izay vato tokana no ampiasaina amin'ny fifidianana ka mampivondrona ireo kandidà avy amin'ny antoko politika samihafa. Taratasy ofisialy misy ny anarana sy ny sarin'ireo kandidà tsirairay ary koa ny mariky ny antoko politika misy azy.
Tamin’ny fifidianana 2013 no nanomboka nampiasaina teto Madagasikara ny bileta tokana. Raha toa samy nanana ny biletà ny avy ny kandidà tsirairay talohan’izay.
Araka ny lalà na momban’ny fifidianana sy ny fitsapan-kevi-bahoaka dia ny CENI no mamaritra ny firafitry ny bileta tokana arakarak’izay fifidianana hatao. Tsy maintsy mandoa latsakemboka amin’ny vidin’ny fanontana ireo biletà tokana, ny kandidà rehetra amin’ny fifidianana. Ampiarahana amin’ny antontan-taratasy fangatahana hirotsaka ho kandida ny tapakila nandoavana izany latsa-kemboka izany. Averin’ny fanjakana amin’ireo kandida ny latsakemboka raha toa ka nahazo vato folo isanjato farafahakeliny tamin’ny fifidianana izy ireo.
Dans un bureau de vote, différentes personnes sont généralement présentes pour garantir le bon déroulement du processus électoral, qui sont :
- Le Président du bureau de vote : Il est responsable de la supervision générale du bureau de vote. Il s'assure que les procédures sont respectées, que les électeurs sont enregistrés correctement et que le vote se déroule de manière transparente.
- Le Secrétaire du bureau de vote : Il assiste le président dans ses tâches administratives, notamment la tenue des registres, la gestion des bulletins de vote et la rédaction des procès-verbaux.
- L’Assesseurs : Ce sont des représentants des différents partis politiques ou des candidats en lice. Ils sont présents pour surveiller le processus électoral et veiller à ce qu'il soit équitable. Chaque parti ou candidat peut nommer un ou plusieurs assesseurs.
- Le Contrôleur : Il est désigné par la Commission Électorale Nationale Indépendante (CENI) et veille à la régularité des opérations de vote dans le bureau de vote.
On y trouve aussi des Agents de sécurité qui sont chargés de maintenir l'ordre et la sécurité à l'intérieur et autour du bureau de vote.
Et Bien sûr, les électeurs eux-mêmes qui sont présents pour exercer leur droit de vote.
Amin'ny ankapobeny, iza avy ireo olona tokony ho hita ao anatin’ny biraom-pifidianana amin’ny andron’ny fifidianana ?
Tomponandraikitra samihafa no tazana eny amin’ny biraom-pifidianana izay miantoka ny fampandehanan-draharaham-pifidianana. Ireto avy izy ireo :
- Filohan'ny biraom-pifidianana : Izay miandraikitra ny fanaraha-maso ankapoben'ny biraom-pifidianana. Mijery hoe voahaja tsara ny fomba fiasa, voasoratra ara-dalà na ny mpifidy ary ao anatin’ny mangarahara ny latsa-bato.
- Ny Mpitan-tsoratry ny birao fandatsaham-bato izay manampy ny filoha amin’ny asany ara-pitantanana, indrindra ny fitahirizana ny rejisitra, ny fitantanana ny latsa-bato ary ny fandrafetana ny fitanana an-tsoratra.
Ireo mpandinika na assesseur : Solontenan’ny antoko politika na kandidà isan-karazany mirotsaka an-tsehatra ireo. Eo izy ireo manara-maso ny fizotran’ny fifidianana sy miantoka ny fahamarinan’izany. Ny antoko na ny kandidà tsirairay dia afaka manendry solontena iray na maromaro.
Ny Mpanara-maso : izay tendren’ny Vaomieram-pirenena mahaleo tena misahana ny fifidianana (CENI) ary miantoka ny fampandehanan-draharaham-pifidianana ao amin’ny biraom-pifidianana.
Misy ihany koa ireo mpitandro ny filaminana miandraikitra ny filaminana ao anatin’ny biraom-pifidianana sy ny manodidina.
Ary mazava ho azy fa ireo mpifidy izay hita eny amin’ny biraon’ny fifidianana ihany koa ary mampiasa ny zony hifidy.
La Restauration rapide, bouffe rapide, Zai-maika permettent aux clients de consommer les plats commandés ou de les emporter. Ils se distinguent par la rapidité des services. Chaque consommateur a leur point de vue concernant la restauration rapide. Le coach en nutrition Harimanga nous en dit plus sur ce qu’il faut savoir sur ces aliments et comment préserver la santé.
Restauration rapide, bouffe rapide, fast food, Zai-maika, samy ahitana tolotra sakafo na gouter tonga dia vonona afaka ho hanina eo avokoa ireo. Misy antony maro no mahatonga antsika mpanjifa manantona ireny. Maro ny hevitra momba ny fiatraikany amin’ny fahasalamana. Hanazava amin-tsika ny tsara ho fantatra sy ny fikajiana fahasalamana amin’ny fihanana azy ireny Harimanga, coach en nutrition.
Le TDI se caractérise par des pertes de mémoire et des flashs qui reviennent subitement. Même avec plusieurs identités, la personne atteinte est capable de les dissocier. Ces états de conscience se succèdent et s’échangent même entre eux, et sont surnommés par le personnage principal. Ils peuvent apparaître dans différents moment de la journée, comme rester à la maison, ou aller au travail ensemble. La psychologue clinicienne Holitiana Rajaonarivony nous éclaircit à ce sujet.
Amin’ny alalan’ny tsy fitadidina, sy fisian’ny tamberina tampoka matetika no hahafantarana ny olona voan’ny TDI na fikorontanana ara-tsaina. Na dia maromaro aza ny maha izy ao anatin’ilay miaina izany, dia afaka manavaka azy ireo ilay olona voakasika. Ireo toe-tena samihafa ireo dia mahay mifanaraka ary afaka mifampiresaka mihitsy aza. Ilay tompon’ny vatana kosa no manome ny anaran’ny tsirairay. Afaka miseho amin'ny fotoana samihafa mandritra ny andro iray izy ireo, toy ny mijanona ao an-trano, na miara-miasa. Holitiana Rajaonarivony Psychologue clinicienne no mitondra fanazavana momba izay.
L’exercice physique fortifie le cœur. Ainsi, il pourra pomper plus de sang dans l’organisme : propage l’oxygène et draine le sucre. Grâce à cela des maladies telles que les diabètes, les maladies cardio-vasculaires, les arthroses ou l’obésité. Selon les explications du docteur du sport Jimmy Rakotoerison, les jeunes peuvent participer aux tâches ménagères : brosser le parquet par exemple ; faire du footing ; faire de la marche rapide. Ce sont les membres inférieurs qui doivent bouger le plus, le reste suit automatiquement le mouvement.
Manamafy ny fo ny fihetseham-batana. Amin’izay izy afaka manaparitaka tsara ny ra any anaty vatana : manaparitaka ny oksizena sy mitroka ny siramamy. Voasoroka noho izany ireo aretina toy ny diabeta, aretin’ny fo sy ny lalan-drà , aretin’ny vanin-taolana ary ny hatavezana be loatra. Araka fanazavan’ny dokoteram-panatanjahan-tena, Rakotoerison Jimmy, afaka mandray anjara amin’ny raharaha ao an-trano ny tanora amin’izany toy fiborosiana trano ohatra, mihazakaza, mandeha haingana. Ny tongotra no tena mila hahetsika, ary manaraka ho azy ny ambiny amin’izany.
La loi organique relative au régime général des élections et des referendums, définit que le vote se fait seulement pendant le jour de scrutin. C’est la CENI qui propose la date et au gouvernement de le valider.  Le scrutin est ouvert à six heures et clos à dix-sept heures. C’est au cours de ces quelques heures que les différents observateurs peuvent voir directement le déroulement du scrutin et contribuent au contrôle des bulletins de vote.
Une fois que le vote est terminé, le bureau de vote passe directement au dépouillement. Le dépouillement est ouvert public et doit être obligatoirement effectué dans un bureau de vote ouvert.Â
Inona avy no atao mandritra ny androm-pifidianana ?
Ny andro hanaovana ny fifidianana dia efa voafaritra mialoha, daty natolotry ny ceni ary nankatoavin’ny governemanta. Manomboka amin’ny enina maraina ka hatramin’ny 5 hariva ny ora hanaovana ny fandatsaham-bato. Anatin’io fotoana io no ahafahan’ny mpanara-maso rehetra mahita mivantana ny fizotran’ny fandatsaham-bato.
Aorian’ny amin’ny 5 ora dia miditra amin’ny fanisam-bato. Azon’ny rehetra atrehina izany ary tsy maintsy hatao amina efitrano misokatra ny varavarana ary vakiana amin’ny feo mafy sy miadana tsara ny safidy anaty vato iray.
