L’effort physique après un moment de repos doit se faire petit à petit pour éviter la fatigue. Il est également déconseillé de changer brusquement l’alimentation pour perdre du poids, surtout après les fêtes. Pour accumuler de l’énergie petit à petit, veiller à prendre un petit déjeuné complet le matin, notamment une nourriture ou une boisson sucrée, selon le médecin, docteur Bira Jimmy RAKOTOERISON. La protéine aide à gagner plus de poids pourtant la consommation de protéine chimique apporte de mauvaise conséquence pour la santé.
Alefa tsikelikely ny fampiasam-batana rehefa avy niato kely tamin’ny fety, na ihany koa rehefa te hampihena vatana. Mila sakafo feno sy ampy izany mba tsy hahareraka ny vatana mandritra ny fanazarantena atao. Tsara raha mihinana na misotro rano mamimamy amin’ny maraina satria manome hery betsaka sy mampatanjaka ny vatana izany, hoy ny dokotera ara-panatanjahantena RAKOTOERISON Bira Jimmy. Ilaina hampitomboana vatana ihany koa ny proteina saingy miteraka voka-dratsy ho an’ny fahasalamana ny fihinanana proteina simika be loatra.
Le métier d’enseignement, c’est une question de vocation renforcée par une formation professionnelle. Nos invités Jean Claude Randriamahazo, pédagogue ; Jen Raharinivo, enseignant et Ratolojanahary Sylvain, étudiant sortant de l’Ecole Normale Supérieure sont tous d’accord que la vocation ne suffit pas pour exercer le métier de l’enseignement. Il faut aussi suivre une formation en pédagogique pour la mettre en valeur. Vice versa, il faut prendre l’enseignement comme passion même si on a suivi des formations professionnelles.
Antso hamafisina amin’ny fiofanana ny asa fampianarana fa tsy ampy raha antso fotsiny na fiofanana fotsiny no hoentina mampianatra. Niombon-kevitra amin’izany i Randriamahazo Jean Claude, mpampiofana ho mpampianatra ; Raharinivo Jen, mpampianatra ary i Ratolojanahary mpianatra nivoaka tao amin’ny sekoly ENS. Niady hevitra momba ny fahaiza-manao tokony hananana raha te hiditra amin’ny asa fampianarana izy ireo.
Le marché du carbone est un mécanisme d’échange de droits d’émission de gaz à effet de serre. Selon Lantoniriana Ratovonjanahary, technicienne en environnement, les entreprises ou pays industrialisés récompensent les pollutions qu’ils émettent, auprès des associations, entreprises ou pays qui possèdent des aires protégées ou des projets environnementaux. Pour le cas de l’ONG WCS, il vend des carbones à travers des nombreuses aires protégées à Madagascar. Sur le marché international, le prix d’une tonne de carbone varie entre quinze à quatre-vingt mille ariary. Jusqu’ici, Madagascar est classé comme le puit de carbone.
Interview
Madagascar dispose de quelques sites d’exploitation pétrolière comme Bemolanga, Tsimiroro et Antanifotsy. Ces sites renferment du pétrole, des huiles lourdes, du gaz, du fioul a indiqué Rajoharison Herman, expert en hydrocarbure. En 2014, Madagascar a commencé à exporter des huiles lourdes tous les six mois via l’usine de Tsimiroro.
Astuces
Comment prendre soin des plantes après l’hiver ? Tout d’abord, il est important d’enlever les branches qui ne poussent plus, ensuite il faut aérer le sol en le labourant. Il faut arroser les plantes tous les jours et enfin les exposer au soleil.
Mot du jour Les Gaz à Effet de Serre sont des gaz naturels présents dans l'atmosphère terrestre et qui captent les rayons du soleil. Mais l’augmentation de la concentration de ces gaz favorise le réchauffement climatique.
Reportage
Ao anatin’ny tsenan’ny karbona dia misy ny mpividy ary misy ny mpivarotra. Ireo orinasa na firenena mamoaka entona mandoto be loatra no mpividy. Ireo fikambanana na orinasa na firenena manana ala arovana na tetik’asa amin’ny fampiasana angovo madio ohatra no mpivarotra. Raha ny famaritan’i Ratovonjanahary Lantoniriana, izay manam-pahaizana momba ny tontolo iainana dia fanonerana ilay loto navoakan’ ireo firenena mpandoto no ividianany karbona any amin’ny firenena na orinasa hafa iray. Ho an’ny fikambanana WCS izao, mivarotra karbona amin’ny alalan’ny ala arovana maromaro eto Madagasikara izy ireo. Manodidina ny dimy arivo sy iray alina hatramin’ny valo alina ariary izao no vidin’ny iray taonina amin’ny karbona eo amin’ny tsena iraisam-pirenena.
Interview
Bemolanga, Tsimiroro sy ao Antanifotsy, isan’ireo toeram-pitrandrahana solika eto Madagasikara. Solitany, entona fandrehitra, menaka mavesatra, gazoala, sns : hita amin’ireo toerana ireo avokoa. Ny taona 2014 no nanomboka nanondrana menaka mavesatra hatramin’ny 70 000 barila isaky ny enim-bolana i Madagasikara, amin’ny alalan’ny orinasa ao Tsimiroro.
Astuces
Toy izao ny fomba hikarakarana ny zava-maniry rehefa vita ny ririnina ka hiatrika ny fotoan’ny hay tany indray. Rantsanana ny zava-maniry. Ahetsika kely atao ohatran’ireny miava voly ireny daholo ireo tany manodidina azy. Tondrahana isan’andro amin’izay ny zava-maniry. Ary farany, ho an’ireo voninkazo ao an-trano, avoaka ho azon’ny tanin’andro rehefa amin’ny atoandro mba hahazoany hery indray tao aorian’ny ririnina.
Mot du jour : « entona mpangeja hafanana »
Maro ireo karazana entona voajanahary eny amin’ny habakabaka eny. Mitroka ny ampahany amin’ny tara-masoandro no asany eny. Misy koa ireo vokatry ny asan’ny olombelona. Rehefa be loatra ny entona mpangeja hafanana dia miakatra ny hafanan’ny tany.
Reportage
300 tonnes de déchets environ par jour sont jetés à Andralanitra Antananarivo. La hauteur monte jusqu’à 30 mètres. Ainsi, on observe en permanence des points de feux dans cet endroit, même si c’est interdit de brûler les ordures. Par conséquent, les fumées se propagent dans le village et les autres fokontany environnants. En 2012, la commune Urbaine d’Antananarivo a envisagé de déménager cette décharge dans un autre endroit mais jusqu’ici, rien n’est effectif. Le président du Fokontany Ikianja, Solo Andriamampianina a demandé une redevabilité contre la propagation de ces ordures.
Interview
La grêle est une sorte de précipitation non transformée en eau de pluie, faute de condition météorologique. Elle se manifeste surtout dans les zones en haute altitude. Le réchauffement climatique peut engendrer la formation des grêles.
Actus
Reportage
Fako manodidina ny 300 taonina isan’andro no avarina eny Andralanitra. Efa mananika ny telopolo metatra ny ahavony. Tsy tapaka afo eny an-toerana na dia voarara aza ny fandoroana ireo fako ireo. Vokany, setroka lava no iainan’ireo olona eny sy amin’ireo fokontany manodidina. Ny taona 2012 no efa nisy ny fikasana hanakatona ity toerana ity sy ny hamindrana izany any amin’ny toerana hafa, saingy mbola tsy tanteraka aloha izany hatramin’izao. Mangataka ny hametrahana fotodrafitr’asa ho onitr’izany kosa ny lehiben’ny fokontany Ikianja, Andriamampianina Solo.
Interview
Tsy mety mivadika rano ny rotsak’orana noho ny tsy fahampian’ny fepetra ara-toetr’andro. Antony mahatonga ny avandra, izany hoe tranga voajanahary. Amin’ny faritra avo matetika no misy avandra. Mety hahabetsaka azy ny fiakaran’ny hafanan’ny tany.
Actus
L'amygdale est un organe lymphoïde en forme d'amande au niveau de la gorge. Selon le Docteur RANDRIANJATOVO Nivohorisoa Emma, spécialiste en ORL, chaque personne en possède. Elle protège notre corps contre diverses infections et produit des défenses immunitaires. Toutefois, cet organe peut être touché par la maladie en présence de virus ou de bactéries. Les symptômes ne sont pas toujours les mêmes, mais il y a des traitements possibles et on peut même recourir à la chirurgie.
Taova iray hita ao amin’ny aty vava ny kambo tenda. Samy misy azy io daholo ny olona rehetra raha ny fanazavan’ny Dokotera RANDRIANJATOVO Nivoharisoa Emma, manam-pahaizana manokana momba ny ORL. Miaro ny vatan-tsika amin’ny otrikaretina samihafa izy io ary mamorona hery fiarovana ao amin’ny vatan’ny olombelona. Mety harary anefa io taova io rehefa tratran’ny tsimokaretina samihafa. Misy kosa ny fitsaboana azo atao ary mety ho tonga hatramin’ny fandidiana izany.
Depuis 2008, Madagascar est activement présent pendant les évènements internationaux sur l'entrepreneuriat, dont le congrès annuel mondial GEC. Découvrir les nouvelles innovations apportées par d'autres pays, partager des idées, ou même obtenir des financements pour les start-ups, font partie des avantages de la participation des jeunes entrepreneurs malgaches à ce congrès. Les jeunes actifs lors de la semaine mondiale de l'entrepreneuriat de l'année dernière seront privilégiés pour la prochaine édition qui se tiendra en Mai prochain à Melbourne.
Efa hatramin'ny taona 2008 i Madagasikara no nandray anjara mavitrika tamin'ireo hetsika iraisam-pirenena isan-karazany momba ny fandraharahana, isan'izany ny GEC. Fahazoana traikefa vaovao avy amin'ireo firenen-kafa, fizarana hevitra na koa fahazoana famatsiam-bola ho an'ireo tetik'asa vao misandratra, ireo no tombony amin'ny fandraisana anjaran'ny tanora mpandraharaha malagasy amin'izany. Hahazo tombony manokana amin'ny fandraisana anjara ho amin'ity andiany manaraka atao any Melbourne ity ireo tanora navitrika nandritra ny herin’andro ho an'ny fandraharahana.
