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La journée mondiale du bien-être, ou Global Wellness day est célébrée le 09 juin, cette année. C’est un évènement fêté dans plusieurs pays, une occasion pour parler du bien-être à travers des ateliers et des conférences.

Chacun a sa propre définition du bien-être. Pour Ronald, jeune étudiant « le bien-être c’est un état agréable où on ressent une satisfaction au niveau physique et mental ». Ravaka de son côté, le définit comme étant « le reflet d’une certaine paix intérieure, c'est comme ne pas ressentir de souci au fond de soi ». En effet, on associe souvent le bien-être au développement personnel. Selon Antsaniera Lova Sarobidy, coach en développement personnel, nous avons 5 niveaux : le niveau émotionnel, physique, mental, social et économique. Au sens littéral, le bien-être c’est se sentir bien sur tous les niveaux. « Pour votre bien-être, il faut équilibrer ces cinq paramètres», ajoute-t-elle.

En effet, le stress quotidien peut agir négativement sur notre bien-être. Il est donc important de savoir le gérer, surtout pour éviter le burn-out. Les coaches en développement personnel peuvent accompagner et aider les gens à améliorer les niveaux énoncés plus haut. Il existe déjà à Madagascar des centres de soins pour le bien-être physique qui proposent des séances de yoga, de méditation et même d’arts martiaux pour gérer le stress. Des livres et des documents sont également disponibles dans les bibliothèques ou en ligne pour ceux qui veulent approfondir le sujet.

 

Cela fait plus d’une semaine que les mesures de restrictions de la circulation ont été allégées dans la capitale. Les commerces sont ouverts jusqu’à 15 h et les transports en commun quant à eux circulent jusqu’à 17h, soit une rallonge de 2h. Pourtant, certaines personnes ont tendance à être encore dehors tard dans la nuit alors que le couvre-feu, lui, est toujours valable pour tous.

 

Pour faire face à la crise sanitaire, les autorités ont décrété un confinement partiel pour la population de la capitale. Cela signifie qu’il est conseillé de rester chez soi à moins d’avoir une raison valable pour sortir. Quand le télétravail est impossible, pour faire les courses urgentes et nécessaires, pour aller voir le médecin, etc. Cependant, le couvre-feu est une mesure qui oblige tout citoyen à rester chez lui entre 21h et 4h du matin. Une mesure parfois oubliée par des citoyens qui se promènent encore dans les rues d’Antananarivo jusqu’à tard le soir. Des petites sorties du vendredi qui durent plus longtemps que prévu, des visites entre famille et amis qui se terminent tard dans la nuit, etc.

 

Les forces de l’ordre sont pourtant clairs à ce sujet : plus personne ne doit circuler au-delà de 21h. Une exception a été accordée pour les camions de transport de marchandise qui peuvent circuler jusqu’à 23h. Par contre toute personne circulant dans les rues à pieds ou en véhicule pendant le couvre-feu sera arrêtée et emmenée au commissariat. Leur véhicule sera automatiquement mis en fourrière. « Nous sommes et serons toujours stricts à ce sujet. Nous estimons que les tananariviens ont été assez informés. Nous pouvons donc appliquer les sanctions immédiatement » explique un responsable du commissariat central. Seuls ceux qui ont des papiers d’autorisation signés par les autorités elles-mêmes peuvent échapper à cette mesure. 

La proclamation des résultats de la 4^ème édition du concours d’art contemporain malgache a eu lieu le vendredi 5 juin à la galerie de la Fondation H, à Andraharo. Zoarinivo Razakaratrimo, plus connue sous le pseudo Madame Zo, a remporté la première place grâce à son œuvre intitulé « Bateau ».

Cette œuvre, représentant plus précisément un boutre, a permis à Madame Zo de sortir du lot. Elle y assemble du tissu et des matières recyclées comme des pellicules photographiques. En récompense à son travail, l’artiste plasticienne résidera pendant trois mois à la cité Internationale des Arts à Paris. Une bourse de résidence et un billet aller-retour lui seront offerts. A la fin de son séjour artistique, elle aura également le privilège d’exposer ses œuvres et de participer à une table ronde avec des professionnels du monde de l’art.

Deux autres artistes ont également été récompensés durant cette cérémonie. Il s’agit de Felana Rajaonarivelo qui a gagné le « prix d’aide à la production » et Yannick Tojonantenaina Andrianambonisoa celui de la « mention spéciale à la jeune création ».

 Une artiste déjà reconnue internationalement

Avec plus de 20 ans d’expérience dans le tissage à son actif, Zoarinivo Razakaratrimo est aussi spécialisée dans la création responsable. Elle arrive à tout transformer en œuvre d’art, d’où son crédo « Rien ne se perd, tout devient beau ».

Ayant déjà participé à la première édition du concours Paritana, elle a terminé en deuxième position derrière Temandrota. Elle est donc revenue cette année avec plus d’ambitions.   

Au niveau international, ses œuvres ont déjà été exposés au Musée Quai Branly à Paris, à la Triennale de la tapisserie en Pologne, au National Museum of African Art à Whashington DC ou encore à la Biennale de Dakar.

Cela fait déjà près de deux mois et demi que les premiers cas de coronavirus ont été détectés à Madagascar, et même si certaines personnes commencent à sortir de chez elles, d'autres sont toujours confinés. Être confiné avec sa famille c'est une chose, être confiné seul, c'en est une autre.

Fameno, 24 ans, vit seule depuis 3 ans à Antananarivo. Originaire de Moramanga, elle est venue dans la capitale pour étudier et, en même temps, a trouvé un petit boulot de serveuse. Malheureusement, depuis le confinement, son activité professionnelle et ses études sont à l'arrêt.

Habiter seule a ses inconvénients, surtout en cette période particulière. « J'ai peur de sortir parce que si jamais je tombe malade, personne ne viendra à mon secours, alors je préfère prendre mes précautions. Je ne sors que rarement, juste pour faire mes courses », témoigne-t-elle. Bien qu'elle ait l'habitude d'être seule, le fait de ne pas pouvoir fréquenter ses amis est pesant, selon elle : « J'essaie de communiquer fréquemment avec mes amis et ma famille pour ne pas trop me sentir toute seule, et j'ai même adopté un chaton ».

Contrairement à Fameno, Tsilavina, qui habite seul à Majunga, ne connait pas cet isolement. Comme la ville est presque épargnée par la pandémie, il arrive à maintenir sa vie sociale : « j'arrive quand même à voir mes amis, rien n'a changé du point de vue relationnel mais c'est au niveau du mode de vie qu’il y a quelques changements ». Quoi qu'il en soit, espérons que la situation s'améliore pour que nous puissions vite retrouver nos proches.